Tao Zen Center, Tai Chi Chuan

Tai Chi Chaun


Tai Chi Chuan en klassisk kinesisk kampkonst, som kan utövas av alla oavsett ålder, kön, kondition, styrka eller andra förutsättningar. Du lär dig först den långsamma formen. En serie långsamma harmoniska rörelser som utföres mjukt och rytmiskt, men mycket exakt. Formen kan tränas var som helst, utomhus eller inomhus. Du kan träna ensam eller tillsammans med andra. Regelbunden träning gör kroppen spänstig, stark och smidig samt sinnelaget balanserat, klart och uppmärksamt.

http://www.taichiskolan.com/